InsideOut - hela kursen
Art.nr: insideout-hela-kursenInsideOut Cirklar – Inre Natur, Örebro Hur känns det att landa i kroppen… på riktigt? Under fyra tisdagkvällar i maj möts vi i en cirkel för att sakta ner, släppa tempot och komma tillbaka till ett mer tryggt och närvarande läge. Varje träff innehåller enkla, guidade moment där du får: – landa i andningen – använda röst och ljud för att släppa spänningar – mjuk rörelse för att komma ur huvudet och in i kroppen – övningar i beröring (helt i din egen takt) – stillhet där kroppen får integrera Det är inte en kurs där du ska prestera eller förstå mer. Det är en plats där du får uppleva skillnaden mellan att vara i stress… och att vara i trygghet. För när kroppen skiftar läge skiftar också din upplevelse av livet. Samma liv – två olika verkligheter. Plats: Inre Natur, Örebro Fyra tisdagkvällar i maj ⏰ Tid: 18.30 - 20.00 (insläpp 18.00) Du behöver inga förkunskaper. Bara en vilja att stanna upp och känna efter. Varmt välkommen Drop in 300 kr/tillfälle Hela kursen 800 kr, fyra tillfällen
